Ik dacht dat jij van die wietdruppels neemt voor het kunnen slapen. En als ik om half twee nog niet slaap, sta ik altijd op. Ga dan even een kop thee zetten en beweeg wat voor de bloedsomloop. Na ongeveer 20 minuten weer naar bed. Vaak lukt het dan wel.
Twee keer in de week moeten wij om iets na half zeven op staan. Op maandag Hans, op donderdag ik. Wij brengen dan de kleinkinderen naar school. En de kinderen zijn om kwart over zeven de deur uit.
Dan slik ik de avond ervoor een melatoninepil en lig dan niet zo lang wakker.

Nee die waren niet echt voor het niet kunnen slapen, meer voor de spier en gewrichtspijn. Ik neem ze niet meer, had niet echt het idee dat ze hielpen dat is dan weer zo’n manie. Een hele nacht wakker liggen komt niet zo heel vaak voor, meestal een paar uurtjes een paar keer per week dat is nog te doen. Het ligt er ook aan of ik ontspannen ben en er geen rare dingen zijn/gebeuren.

We hebben ongeveer dezelfde route gelopen en zijn elkaar niet tegengekomen en ik heb jullie ook niet gezien. Bovendien heb ik bijna dezelfde foto’s gemaakt. Het was jammer dat het wat “diezig” was.

Ik was een beetje laat. Heb de dijkhuisjes, langeweg, bommenede en de veerdijk gedaan vanmiddag, was eigenlijk een beetje ver straks naar bed

Als je ligt, dan rust je ook. Je lichaam tenminste wel, en komende nacht zal je vast beter slapen.

Nou, voor vannacht slaap lekker, Ria.

Ik ben ook het hele weekend moe geweest…. gelukkig gaat het nu beter.

Van zo’n nachtje draaien en keren word je niet vrolijk en niet fit. Als ik zo’n nacht heb dat ik mijn draai niet kan vinden – wat gelukkig maar zelden gebeurt – dan ga ik er eerst uit. Nog even zitten met een muziekje wil dan nog wel eens helpen.

Ik werd vorige week wakker en dacht er toen al aan dat ik ‘s-avonds weer naar bed mocht. Soms heb je van die dagen.